能强身健体，增加些力气，看你们自己了！”
“拜见师傅！”
接下来的时间，伍钢先是让他们练体，负重徒步，扎马步等一些基本功，后面让他们学习呼吸法！
极限腹式呼吸法，气者，呼吸也，从功，从力，呼吸调节！吐纳，从万物吸入精华！俗人可强身健体，修行10年有甚者可健步如飞，飞檐走壁！
（殊不知孤星的氧气含量比地球高很多，会有什么影响谁也不知道）
一年后的林青和赵天磊赵扬三人身体素质已经比之前强健很多，虽然不能跟恐龙肉搏，但对付没有功夫基础的普通人还是有了很大把握，而赵天磊和赵扬的身体也出现了明显的变化，身高一个长到了1米75，一个长到了1米8。
“天哥！你说你咋比我高！一样练的！”
“我哪知道，你看林哥，他就长了两厘米！”
“哈哈！小声点！别被他听见了！”
而这一年的伍钢进步比他们更大，他发现这个星球修炼比地球上要快捷很多，一年的时间他也跟着修炼，明显的感觉到他的脚步更加轻盈！
“下面我教你们意气决的意功，也是最难的一环，我曾经学了三年才摸到一点皮毛！这个也是我师傅在武道界最得意的技能，曾经比武大会上，他蒙着眼就击败了对手！练体和呼吸法都是基本功！”
“意决！身心合一，意到形到！随意而动！闭上眼什么也不要想！气沉丹田，打坐在那里冥想到后天！”
“什么？后天………”赵扬瞪着眼问道！
“怎么？”伍钢拿着柳条回问着。
“我今天还没吃饭呢师傅………”
“闭嘴！现在开始！意志力也是必不可少的！谁先进入状态谁先休息！”
两天后除了林青还在打坐冥想，赵天磊和赵扬已经饿晕了过去！
“两个笨蛋！闭上眼就想吃的，肚子叫了一天！真丢人！”伍钢气着骂道！
我闭上眼的这段时间，我不知道时间过了多久，耳无旁物，一直吐纳呼吸着，每一次的呼吸我都用尽了全力，从开始的不自然到慢慢习惯，我仿佛感觉到了每根汗毛在随风摆动，能清楚的感受到心脏的跳动，这就是冥想状态么？空冥的感觉让我有些置身事外，我仿佛看到了黑暗中的宇宙！
当我睁开眼的时候我看到妍儿正靠在旁边围着那两个小子喂吃的！
“你醒了？都三天没回房了！我还以为你干嘛去了！你就不想我吗？”于熙妍的话在我耳边响起，都三天了吗？这个时候伍钢师傅拿着柳条又进来了！说了一段让整个房间都尬到凝固的话！
“练功期间不得进行房事！这是大忌！！！！！”
“额……………”我无语的冒着黑线。
妍儿也害羞的跑出去了！
赵扬在旁边吃得东西直接喷了出来！“哈哈哈哈！大忌！大忌！！！”
“我滴天，师傅你也不害臊！真说的出口！”天磊拿着个包子转头问着伍钢！
“你们两个吃完继续！冥想三天！修行讲求身心合一！行的正做的直！我怕什么！”
“你结婚了吗师傅？你不会还没有初恋吧！”赵天磊小声的说着。
“哎哟！”伍钢拿着柳条狠狠的抽在天磊的屁股上，看来是说对了。。。
第53章 孤星一统[2/2页]