p; 姚禹厚实的大腿肌肉提供了充足的雄性激素，对应的就是漫长的冲刺时间，虽然有着八块腹肌和厚实的三头肌，但经过一个小时的紧张冲刺，也有阵阵酸痛传来。
“练腿一定要练腹，不然会哭啊！”他默默吐槽道。
看着身下辛晓琪那欲罢不能的样子，姚禹心中也是得意。
“我很老实！”
他默念着生肖祭坛的使用口号后，一股暖流从右手掌祭坛刺青处，传入腰腹处的核心肌肉群，还有手臂的三头肌。
“12345678910，22345678910……”
姚禹顿时感觉动力十足，开始按照健身时候的节奏，默默喊起了口号。
一个小时后，汗流浃背的他终于停了下来，结束了这一次的肢体交流。
姚禹身下的辛晓琪，如同八爪鱼般紧紧抱住了他的后背，恨不得把自己融进姚禹体内一般。
“啊！”
这时，昨夜那高亢、激昂的女高音再度传来。
姚禹心中默数：“6059……13”都还没数完，就已经停止了。
有对比，才有落差。
“你还厉害啊！”辛晓琪软绵绵地说道。
“必须的！”
姚禹很老实地回道：“有没听过健身界流传着这么一句话——男练深蹲，女受不了。”
“讨厌！”辛晓琪娇嗔道：“那我也去练深蹲好了。”
“我怕床受不了！”
辛晓琪愣了一下，才回过神来，软绵绵的粉拳就锤上了姚禹那万千次卧推铸就的结实胸肌了。
远处，房内，一妖艳美妇正一脸哀怨的看着眼前的啤酒肚汉子。
“你听听人家，在看看你！”
啤酒肚汉子心虚理亏，低头无语。
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第二天，姚禹精神抖擞的起床上班时候，辛晓琪还是在床上蜷缩着身子，睡得像头小猪一般。
她睡眼朦胧地看了姚禹一眼，用春意盎然的声音撒娇道：“人家都累死了，感觉全身骨头都快散架了，你怎么还怎么精神？”
“嘿嘿！”姚禹坏笑着回道：“人老实，没办法！常年健身，身体好，用过都说好！”
说完，趁着辛晓琪还没有反应过来的时候赶紧关门，赶地铁去了。
“记得吃早饭啊！一日三餐按时吃，这时对待身体最基本的态度。”
辛晓琪听着从门外远远传来的话语，心中一阵温暖：“有人关心的感觉真好。”
“什么叫用过都说好！”
她突然反应过来，脸上一红：“这死人，晚上回来再盘问他，要给我好好解释下这句话。”
“亲爱的悟空：在天庭住好一阵子了……！”
在地铁上的时候，姚禹的电话矢志不渝的响着。
“尼玛！这估计又是那小额贷款的。”他黑着脸百般不情愿地接了起来。
“喂！”
“什么！”
“好，我知道了，我一会就到公司了。”
接完电话，姚禹的表情多云转晴。
下了公车走向威成的路上，他甚至都高兴地哼起了小调：“咱们老百姓啊！今儿真高兴！”
练腿效果无比明显啊！就算是徒手深蹲也成，每天做个百来下，身体就差不到哪里去，而且持久时间蹭蹭往上暴涨，一周见效。
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第十七章 持久要练腿[2/2页]