会是留给有准备的人的。
平时训练每个项目内藤都做的很好，除了投篮。他投篮姿势很不标准，特别是跳投的时候动作好难看，却完全没有准头，罚球命中率也不过40，糟透了。前世他打野球从来不投篮，因为他根本没有经过专业训练投篮，也没有人教过他相关投篮动作和姿势，全靠自己看别人投篮跟着学的，学也没有好，学了个四不像。除非迫不得已要他出手，他才会单手像勾手一样，把球抛上篮。
这一世他的胳膊很粗壮，结实的肌肉让他充满力量，手掌也很大，这使得他没有办法再用普通的姿势去投篮，因为那样准备动作的时间太长了，也影响了投篮的手感。
“你可以试着把你的手肘向外扩或者向内收，这样你的出手会更加的舒服和顺畅，当然更重要的是你的投篮动作一定要和身体动作协调一致，保持一个很好的节奏感，这样你的命中率才会提高。”池上看了内藤做出的投篮动作后直摇头，在一旁忍不住指导道。
内藤以前曾花了很多的时间去重塑自己的投篮能力，但一直不得其法。不过现在有池上的指导，至少能在投篮动作有所改变。
上午的训练，就在池上不断地叫停、纠正、指导、叫停、纠正、指导中度过。
“好了小子，上午的训练就到这里了，中午这顿饭就交给你了。”池上看了看球馆里的挂着的时钟，告诉内藤上午训练的时间到了。
而池上亮二也发现，这个家伙学习能力可谓惊人，仅仅一个上午的训练，他竟然已经开始有进步。
下午训练的时候，就不用再继续连投篮姿势，池上在旁边传球，捡球，给内藤专门喂球，内藤则在池上定好点的中投位置做投篮练习。
由于内藤手力很大，手掌也很大，投篮的时候很难控制力度，练习了一个下午，投篮命中率实在是低的可怜，实在让人泄气。
在特训的一个月的时间里，内藤的训练，除了田冈教练安排的训练内容外，每天加练时间和周末放假时间，在池上学长的协助下，自己练习中投技术，以及在篮下的低位进攻。
低位进攻是内藤前世在网络上比赛视频中看到的，像前世中的狼王加内特，石佛邓肯等大前锋，在篮下背对篮筐接球后的转身单打投篮，或是直接背对篮移动中转身跳投或者倚靠防守者勾手投篮，另外还包含了转身走底线突破扣篮等，这些低位进攻技术他都见过。
球场上对抗最激烈的当然是三秒区内！任何一名在三秒区内移动或者活动的进攻方队员都会受到对手特殊照顾。而最合适低位进攻的是速度和力量兼备的球员，这样才能在身体对抗比较强劲的情况下寻找得分机会，内藤正是这种类型的人。
除了极少数后卫或者小前锋外，一般在低位的都是大个子肌肉男。
擅长低位进攻的人，也容易统治比赛。
在池上的陪练下，也不难学会，只是技术不熟练，还得需要长时间练习。
除了少数几个经常留下加练的人，知道内藤在偷偷的训练投篮技术和低位进攻技术外，其他人都不知道，包括跟内藤一个宿舍的小正太仙道彰也不知道。
时间过得很快，特训一个月也已经结束一两天了，在离县大赛开幕还剩八天左右的时候，为了检验球队特训的效果，田冈茂一还特意去找了两所高校的篮球队打了两场练习赛。
一周时间打了两场练习赛后，离县大赛也就只剩那么一两天了。球员们都已经排好队，站在球馆内集合，今天的训练时间，田冈茂一没有安排球员们训练。
“为了两天后的县大赛，从今天开始训练暂时停下。这几天的训练时间，大家一起在战术室看比赛录像，分析对手资料，然后演练战术。”
“由于我们是去年的八强，县大赛开始后，第一轮我们不用比赛，第二轮才有比赛。”
第二十章 县大赛前夕[2/2页]