哈！！！”晕了，残影居然还在惦记着这事……
餐厅
“主人，这些是什么东西？？？”雷伊指着这三个碟子，一个水瓶说道。
“呵呵，在你最面前的，是米饭，它可是属于五谷类型的食物哦！！！而且，这可是曾经我们赛尔的主要来源能量哦！！！接下来，就是肉啦，不过，可不是猪肉，猪肉会让人长胖，而且最近因猪引发的一系列的病毒十分让我们赛尔感到可怕，如猪流感啊！！所以，我就选择了牛肉。吃了它，我保证你浑身都是力气，而且它还可以提高你的免疫力，可以让你更好的抵抗外来的病菌侵入。接着呢，就是菠菜啦，曾经有一个水手，吃了它，可以说是从一个普通的水手，变成了超人！！！所以，这菠菜所蕴含的能量你可不要忽视哦！！最后这个水瓶呢，装的可是最有益的水——白开水！！可不要小看白开水哦！！要知道它是所有水中，营养最好的水，可以帮你调整新陈代谢的！！！！现在，你慢慢吃你的午餐吧”残影介绍道。
“主人，你说得好夸张啊……”雷伊就开始吃起了午餐……
一个小时后……
“主人！！！我现在觉得我现在的状态，可以跟盖亚打三天三夜都没有关系！！！”此时，雷伊可以说是精神旺盛，力量无限，状态大好！！
“刚才是哪位同学说，这个很夸张啊？？？”残影将眼光瞄了瞄雷伊。雷伊却立马拉着残影奔向训练场，说：“主人！！！你干嘛这么磨叽啊！！！快带我去好好训练。”
又是几个小时过去了……
“辛苦了雷伊，来，吃个苹果吧！”残影拿出一个苹果，说道。
“主人，这苹果又是神马东东啊？”雷伊猛然觉得自己特别out。这也不懂，那也不懂。
“苹果可是号称‘水果之王的称号啊！！！它的营养价值可以说是水果里面最高的一个了。而且，对于你这样刚刚锻炼完身体的人，吃个苹果是非常有益的。来，鲁斯王，先给雷伊洗洗手，不然，不洗手就吃苹果会拉肚子的……”残影慢慢的向雷伊解说，同时，让鲁斯王喷水，给雷伊洗手。
“雷伊，现在我们去吃最后一餐营养餐吧。”残影再次带着雷伊来到了餐厅。
餐厅
“来，首先是一碗小米粥，它制作简单，营养温和，非常适于做早餐与晚餐。还有开胃，防止消化不良的功效，口感也不错哦！接下来是香菇油菜，能够减肥，瘦身。还能够防癌，而且它的颜色搭配，绝对能够符合小朋友的审美观。味道香甜可口。最后是五彩虾仁，听这名字，就知道这道菜，一定很美味！！而且颜色很吸引眼球，而且，虾仁的营养极为丰富，所含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍甚至几十倍；虾仁中含钙量很高，而且镁含量也丰富，钙镁的比例恰好为2比1，正好是适于你吸收钙的最佳比例，同时虾肉所含有的维生素d为海产品之首，维生素d和镁都可促进钙吸收；而且虾仁还含有钾、硒等微量元素及维生素a……鲁斯王你这家伙注意形象好不？口水都流得一地了！！赶紧清洗干净！！！不然，别想吃晚餐！！！好了，雷伊，你现在开吃吧，记得要慢一点哦！！”残影刚刚讲述完食物，发现鲁斯王这家伙居然流口水流了一地，赶紧让他去清洗地板，接着让雷伊开动！！
半个小时过后……
“主人，我要开始进入100级了。”说完，雷伊就处于了冥想状态……过不了多久，雷伊发出刺眼的金色光芒，雷伊进入100级了！！而且比之其他雷伊进化到100级所提升的能量要大得多！！
“主人！以后你要天天做给我这些营养餐！！！”雷伊叫道。
“不是吧！！！今天就已经让我破费了！你还想天天吃！！做梦去吧！！！”残影连忙逃走。“不要跑！！我要吃！！！”雷伊追了过去。“我们也要！”盖亚等那些还没有达到100级的精灵也跑来凑热闹
“我的天啊！我下次再也不过营养节了！！”残影哭丧道。
雷伊的营养节（外传）[2/2页]