今日语句：嘿，放松一点，人生不必这样紧张。
昨晚临睡前，他教我如何放松肩膀。
他说，观察到我的肩膀总是紧张，所以我才出现了脖子不适的症状。
他给我做示范，先让肩膀往后下沉，脖子慢慢移动。
我学着他的样子开始做，我发现我的肩膀始终不能放松。
他教了几遍，睡觉了。
因为我学不会。
我以前在网上看到一段评论，说精神容易焦虑的人，肩膀是很难放松的。
我不太信，这几年渐渐信了这个说法。
我确实容易焦虑，肩膀一直很紧张。
昨天决定要去锻炼，我觉得自己的状态好点了。
运动不能丢，一定要捡起来。
我想着做一些重力运动，运动量不能太大，不然容易伤到我的脖子。
等到在跑步机上走路，我像往常一样打开平板开始看剧。
有一个想法冒进我的脑子里，我觉得，人生原本就应该是放松的。
我学着他昨晚教我的方式锻炼我的脖子，今天一看，我好像不驼背了，放松下来脖子也没有那么紧张了。
人生嘛，放松一点！
我拍拍自己，回去的路上思绪打开，下午处理工作的时候发现工作了有新的进展。
我整个人都轻松了。
看嘛，所有事情都在朝着顺利的方向而去，我无需去紧张和焦虑。
到现在，我算是整个人放平了。
人生嘛，吃饱喝足才是王道。
其他事情都可能发生，发生就发生，秉
一切都会迎刃而解[1/2页]