他们带死板了，什么训练都按照规矩来。
说白了，的确可以加强球员的能力，但是却无法激发球员的独特能力。
所以，可以看到，国内的很多球员都是中规中矩的，没有自己的什么特色。
但是，这个东方翔说的是下半身，怎么特么让他们练的是手臂呢！？
“改善协调性！”
“上那跟橡皮绳！！“
已经做完十组杠铃臂弯举的俩人，听到这俩句话，心里顿时把东方翔骂了一万遍。
摆在他们前面的，是俩根很细的橡皮，橡皮俩端绑在俩头的柱子上。
“我曹，这玩意刚刚还没有。”李志成喃喃自语。
不过，这也另类的表明东方翔对他们的训练还是很认真的。
东方翔的训练方式跟nba的训练方式完全不一样，这一点欧阳条现在深有体会。
“即使你的力量发展到巅峰，协调性不足也会影响你实现“扣篮梦”。举重竞技运动员的绝对力量好于篮球运动员，但他们的扣篮能力或观赏性却相对较差。”东方翔说道。
这些训练，让欧阳条忘了今天来的目的。
他已经忘了是来找东方翔说的那个神秘人，他现在就想完成东方翔的训练任务。
东方翔也可以说是他的前辈了，黄种人在篮球场上，身体素质一直是不被外人认可的。
nba这么多年来，也就出了姚明这一个超级巨星。
就算后面的林书豪，也只是华裔而已的。
很多人已经称林书豪是黄种人里，身体素质最适合打篮球的人了。
不过现在来看，欧阳条感觉东方翔并不比林书豪差！
这个橡皮绳还真是难站稳，俩人尝试来很久，始终没站起来一次！
“什么玩意，走开走开。”东方翔这时不乐意来，说完脚一蹬地，直接跳上了橡皮绳。
“卧槽，这么稳！！！”李志成惊叹道。
东方翔一听，哎哟心里那个得意呀，还嚣张的将一只脚抬了起来。
欧阳条扣了扣鼻子，不屑地说道：“看似稳如狗，实则慌的一匹。”
马德！！
东方翔脚下一滑，就要摔下来！
“诶嘿！！！”李志成忽然兴奋的吼了一声。
“要掉要掉！！”欧阳条也跟着起哄。
“不存在的！”只见东方翔双手一展，竟然硬生生的将半个身子掰回来，又稳稳的站在了上面。
橡皮绳的软度本身就是所有绳子里，最不稳定的。
再加上这是楼顶，风又大。
看东方翔的样子，似乎并没有用多大的力就回来了。
“条，我给你一份计划，你要是看的上，就照着练。”东方翔忽然从口袋里掏出一本破烂的小书，“我看你骨骼惊奇，是快打球的好材料，好好练，将来必成大器！！”
李志成目瞪口呆的看着这一幕：“这特么怎么好像在哪里看过这一幕呢？”
欧阳条接过东方翔的小册子，打开看了一下。
这似乎是后者的笔记，也不知道是自己感悟出来的，还是从哪本书上抄的。
“谢了。”
欧阳条真诚的说道，这声谢谢的确是发自内心的。
他知道，笔记这东西，可比教学方案要来的更不易！
第75章 训练[2/2页]