“在行动之前，我们需要先热热身体，缓解一下有些僵硬的身体，另外，我们还需要解决一下堆在雪屋门口的积雪。”
陈行甲说完，开始活动起了自己的身体，一边活动身体，一边则是给水友们普及一下极端气候条件下的一些简单活动身体的技能。
“大家在活动自己身体的时候在这里要千万注意不能太过用力，尤其是在没有避寒装备的情况下。”
“因为我们身体会在这种气候条件下很容易散失大量热量，导致身体发僵。”
“如果因为剧烈的运动，可能会导致我们的关节，肌肉拉伤，从而产生一些不必要的危险。”
“怎么热身呢，其实这些动作大家都在日常的学习生活中都接触过，那就是咱们体育课上经常做的一些热身活动。”
“有空闲的兄弟姐妹可以跟我一起做，活动活动我们僵硬的四肢，这对身体会很有好处。”
陈行甲说话的功夫，已经原地站好，开始按照自己记忆中的热身运动开始活动四肢。
几分钟之后，陈行甲略有僵硬的四肢开始变得发热起来，同时也灵活了不少。
“好了，活动完毕，想必大家都会觉得身体微微发热了，那么现在我们开始今天的工作。”
陈行甲再次走进了雪屋，拿出了自己的装备，开始处理雪屋前的积雪，十几分钟过去，快要堵住雪屋屋口的积雪几下就被处理了一个干净。
处理完了积雪，陈行甲浑身开始冒起了热汗，身体暖和了不少。
一边的老狼则早就是等不及了，围在陈行甲周围的雪地上，踩出了不少梅花状的脚印。
拿起装备，陈行甲对着一边按捺不住的老狼招呼了一声，随即向着昨天看到有湖的地方走去。
那里的海拔相对较低一些，周围也有草甸，比起这边的情况还是要好上不少的。
不过湖水里面有没有他需要的东西，陈行甲还真是不太确定。
“昨晚的时候咱们来的过程中就见过那座湖，接下来，我将会和老狼赶往那座大湖边上。”
“希望那座大湖里面有我们需要的食物，不然的话，接下来我们可能只能吃草根度日了。”
陈行甲看着远处的大湖，心中多少还是有些担心的，毕竟这里可是高原地区，大大小小的湖虽然很多，但里面有没有鱼类什么的，其实他也不敢保证。
太阳越升越高，走在雪地草甸中的陈行甲身上也是慢慢变得暖暖的，虽然周围的空气依旧是寒冷无比，但一点也没有影响他的行动。
扶了扶自己的雪镜，陈行甲看了一眼日头，因为地面上积雪，冰川的反射，周围都是亮晶晶的。
要是不戴眼镜，很容易因为雪地反射的太阳光线造成雪盲症。
“对了，这里要提醒大家一句的是，在这种满是积雪，冰川的地方，我们必须要注意太阳光的反射造成的雪盲症。”
“另外还有就是要防备紫外线灼伤皮肤，所以我们必须保护好自己，避免皮肤直接与高原之上的太阳光接触。”
“预防雪盲症的方法其实不难，只要我们不盯着雪地看，或者戴着雪镜即可，当然，透明雪镜不行。”
“当然了，如果没有深色雪镜，还可以有其他办法来解决，比如用衣服上的布条遮住眼睛，留下视线孔洞，又或者用木炭在眼皮下涂抹都能起到类似效果。”
第三百五十六章 雪原求生第一天[2/2页]